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Comment concilier vie familiale et vie professionnelle selon Kévin ?

2 juillet 2017

Kévin fait partie des 93% de parents salariés qui souhaitent passer plus de temps avec leurs enfants au quotidien. L’équilibre des temps de vie professionnelle et personnelle est un sujet de préoccupation majeure pour les salariés français. C’est ce que relève le 9ème baromètre OPE de la Conciliation entre vie professionnelle, vie personnelle et vie familiale, réalisé du 7 au 22 avril 2017 auprès de 1002 salariés.

 

Un sentiment de manque de temps

En plus de ne pas réussir à atteindre un bon équilibre entre le travail et la famille, Kevin à également le sentiment accru de manquer de temps au quotidien. Il souhaiterait notamment passer plus de temps avec sa famille et ses proches, prendre plus de temps pour lui … En bref, être moins pressé par le quotidien !

Pour remédier à ce sentiment, Kevin aimerait plus de souplesse et d’autonomie de la part de son entreprise. Concrètement, il aimerait aménager ses horaires de travail, éviter les réunions tôt ou tard le soir, bénéficier de places en crèche ou en centre de loisirs dans son entreprise et songe même à la solution du télétravail.

 

Comment mieux concilier sa vie perso/pro ?

Se fixer des limites

Kevin s’est fixé de nouvelles limites claires dans sa vie professionnelle afin de préserver son temps libre. Il évite maintenant d’emporter du travail à la maison, même si celui ne prend que quelques instants. Il sacralise également sa vie personnelle, cela lui permet d’établir une distance nécessaire pour se ressourcer. Tous les appels ou courriels reçus ne sont plus consultés, cela attendra son retour au bureau.

Établir des priorités et une liste de tâches

Afin d’avoir une visibilité optimale, Kevin établit quotidiennement une liste des activités et des priorités. Cette liste l’aide à apprécier chaque tâche à sa juste valeur et lui permet de hiérarchiser efficacement. Ce regard plus objectif lui permet d’accomplir le plus important ou le plus urgent et de reporter ce qui est secondaire. Cette organisation contribue à une meilleure gestion de son temps professionnel pour qu’il ne vienne pas empiéter sur sa vie privée.

S’imposer du temps pour soi

Prendre soin de soi est indispensable, y compris pendant son temps de travail. S’accorder une pause, prendre l’air, couper momentanément ses connexions sont autant de moments off que s’impose Kevin dans une journée. Cela lui permet d’être plus disponible et plus efficace au quotidien.

Expérimenter de nouvelles façons de travailler

Avec l’évolution des technologies et l’omniprésence des smartphones dans nos vies, Kevin expérimente de nouveaux modes de travail en s’appuyant sur Beesbusy, une application mobile de gestion de tâches. Il espère ainsi améliorer l’organisation de son emploi du temps pour se dégager des jours de repos supplémentaires. Pour lui, travailler autrement ne signifie pas travailler moins ou moins bien, mais souvent mieux.

 

Je m’organise