Kevin fait partie des 93 % de parents actifs qui souhaiteraient passer plus de temps avec leurs enfants chaque jour. Trouver le juste équilibre entre vie professionnelle et vie personnelle est une préoccupation majeure pour les travailleurs français. C'est ce que révèle la 9e enquête OPE sur la conciliation entre vie professionnelle, vie personnelle et vie familiale, menée du 7 au 22 avril 2017 auprès de 1 002 actifs français.
La journée est trop courte.
En plus de peiner à trouver le juste équilibre entre travail et famille, Kevin a de plus en plus le sentiment que les journées sont trop courtes. Par exemple, il aimerait passer plus de temps avec ses amis et sa famille et se ménager davantage de temps pour lui-même ; bref, il aimerait… Soyez moins pressé tous les jours!
Kevin estime que pour améliorer la situation, son entreprise devrait lui accorder plus de flexibilité et d'autonomie. Il souhaiterait notamment choisir ses horaires de travail, éviter les réunions tôt le matin ou tard le soir, et avoir accès à une crèche ou à une salle de sport sur son lieu de travail. Il rêve même de pouvoir un jour travailler à domicile.
Quel est le meilleur moyen de concilier travail et vie personnelle ?
Fixer des limites
Pour préserver son temps libre, Kevin a récemment fixé des limites claires à sa vie professionnelle. Il est désormais évite de ramener du travail à la maison.Même pour des tâches qu'il pourrait accomplir en quelques minutes. Il considère également sa vie personnelle comme sacrée, ce qui lui permet de maintenir une distance saine et de se détendre lorsqu'il n'est pas au travail. Il ne consulte ni les appels ni les courriels entrants ; ils peuvent attendre son retour au bureau.
Établissez les priorités et dressez une liste des tâches
Pour ne rien laisser au hasard dans ses tâches, Kevin commence chaque journée par établir une liste priorisée des choses à faire. Cette liste l'aide à apprécier la véritable valeur de chaque tâche et à les prioriser efficacement. un point de vue plus objectif Cela lui permet de se concentrer sur l'essentiel et de reporter les tâches moins urgentes. Cette organisation l'aide à mieux gérer son temps de travail et à éviter qu'il n'empiète sur sa vie personnelle.
Insistez pour prendre du temps pour vous.
Prendre soin de soi est essentiel, même au travail. Kevin veille à prendre une pauseIl lui faut prendre l'air ou simplement se déconnecter quelques minutes chaque jour. Ces brèves pauses lui permettent d'être plus efficace et plus disponible tout au long de sa journée de travail.
Expérimentez de nouvelles méthodes de travail
Alors que la technologie continue d'évoluer et que les smartphones deviennent omniprésents dans nos vies, Kevin teste de nouvelles façons de travailler Grâce à Beesbusy, une application de gestion des tâches pour appareils mobiles, Kevin espère mieux organiser son temps afin de profiter de plus de jours de congé. Pour lui, travailler différemment ne signifie pas travailler moins ou moins intensément, mais simplement travailler mieux.
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